فن فعل الأشياء التي تكرهها

إن القيام بالأشياء التي تكرهها مهارة نادرة، وهي المهارة الوحيدة التي تضمن ألا تتحول حياتك إلى جحيم.

انظر، يستطيع أي شخص مشاهدة مسلسلات نتفليكس بشراهة أو إعادة مشاهدة فيديوهات القطط. لكن تنظيف المراحيض، وترتيب الضرائب، وممارسة التمارين الرياضية الشاقة، أو خوض تلك المحادثة المحرجة؟ هذا هو مستوى متقدم من النضج. وهذا تحديدًا ما يميز الأشخاص الذين يحققون النجاح بهدوء في الحياة عن أولئك الذين يستمرون في التخبط والضياع.

النمو لا يأتي من الراحة، بل من تحمل الصعاب والاندفاع بكل قوة نحو كل ما تفضل تجنبه.

كتاب “فن فعل الأشياء التي تكرهها” هو دليلك العملي لبناء عضلة الانضباط الذاتي.

يُقدّم هذا الكتاب، المكتوب بأسلوب فكاهي لاذع، وبنظرة نفسية ثاقبة، مع بعض السخرية اللطيفة أحيانًا، طريقةً لـ:

• حدد نوع كسلك الشخصي – وتغلب عليه
• استغل شعورك بعدم الارتياح من خلال تمارين يومية تحول “أوف” إلى “تم”
• أتقن قاعدة التسعين ثانية لإيقاف دوامة المشاعر السلبية قبل أن تبدأ
• تخلص من حلقة التسويف المدمرة التي تدمر أهدافك بهدوء
• نظم يومك كشخص محترف بحيث يتم إنجاز حتى الأمور المملة تلقائيًا

التقطه. اقرأه. وابدأ في القيام بالأشياء المملة، والمضنية، والصعبة، ولكنها ضرورية للغاية – مثل رئيس.