تنمية بشرية بـ3 لغات ترسم لك خريطة الطريق إلى السعادة الممكنة

يظن البعض أن تحقيق السعادة في الحياة أمر مستحيل، غير أن هذه الكتب الصادرة مؤخرابـ3 لغات،ترسملك “خريطة الطريق” إلى”السعادةالممكنة”.

ومن بين كتب التنمية البشرية التي أخرجتها المطابع الغربية مؤخرا، يقدم لك كتاب “الكون يقف خلفك” 52 رسالة ملهمة لمساعدتك في الانفتاح على “القوى الكونية”، فيما يكشف سكان قرية يابانية تتجاوز أعمارهم 100عام، في كتاب آخر، عن أن سر الحياة الطويلة والسعيدة هو إيجاد “سبب للعيش”.

السطور التالية مراجعة سريعة لبعض أهم كتب “التنمية الشرية” الصادرة خلال الآونة الأخيرة، وهي محاولة لرسم طريق جديد يؤدي مباشرة إلى “السعادة”، ذلك الحلم البشري القديم، والمتجدد مع كل طلعة شمس:

كيف “تحطّ” السعادة على كتفك؟

“السعادة مثل الفراشة، إذا لاحقتها فلن تمسك بها، ولكن إن كنت هادئًا ستأتي وتحط على كتفك”.هذه المقولة للأديب الأمريكي الراحل ناثانيل هوثورن لا تختلف عن مضمون ما جاء في كتاب خبيرة التنمية البشرية إيزابيل بروفيت الصادر حديثا بعنوان “اكتشاف السعادة: حياتك لا تبدأ فقط بعد العمل”.

 وفي هذا الكتابتسأل الكاتبةالقارئ: هل أنت سعيد في عملك؟ مؤكدة أن إعطاء إجابة واضحة عن هذا السؤال البسيط يبدو في الظاهر أمرا صعبا بالنسبة لمعظم الناس، غير أن الإجابة المفترضة هي “مفتاح السعادة”.

وتوضح”بروفيت” في هذا الكتاب الصادر عن دار “Random house” الألمانية، ما يجب علينا فعله لنكون سعداء بما نقوم به، وذلك بشكل واضح وممتع، حيث استطاعت الكاتبة أن تجمع ما بين أحدث الأبحاث والحكايات الشخصية في كتاب مثير وغني بالمعلومات، سيجعلنا، في أفضل الحالات، وحسب تعبيرها “أكثر سعادة قليلاً”.

ومن دليل السعادة الشخصية الذي تقدمه “بروفيت” إلى الكاتبيّن هكتور غارسيا وفرانسيس ميراليس، اللذيّن يأخذان القارئ في رحلة أخرى للبحث عن السعادة بين سكان قرية يابانية تتجاوزمتوسطات أعمارهم 100عام.

وفي كتابهما الجديد “إيكيغاي: سر ياباني لحياة طويلة وسعيدة”، فإن كل شخص لديه “إكيغاي” أي “سبب للعيش”حسب تأكيدات سكان تلك القرية،الأمر الذي سيكشف للقراء عن أسرار طول العمر والسعادة الدائمة.

ويفصّل هذا الكتاب الصادر في أغسطس2017عن دار “Penguin random house” بالولايات المتحدة،أفضل ممارسات أولئك المعمّرين اليابانيين، وكيف يجدون “الإكيغاي” الذي يُرضي طموحهم، كما يوفرالكتاب لقارئه الأدوات العملية لمساعدته على اكتشاف “الإكيغاي الخاص به”.

“شراكة تعاونية “مع أطفالنا

من المُثبت عمليا وعلميا أن التعليم في مرحلة الطفولة المبكرة أمر حاسم لجميع الأطفال، من أجل اكتساب المهارات الأكاديمية والعاطفية التي يحتاجونها للنجاح في المستقبل، على اعتبار أن “التعليم في الصغر، كالنقش على الحجر” كما يقول المثل الشعبي العربي.

وفي هذا الصدد، يشرحالدكتور روس غرين، عالم نفس الأطفال الشهير، والكاتب الأكثر جماهيرية ومبيعافي صحيفة “نيويورك تايمز”في كتاب جديد له بعنوان: “تربية البشر: إنشاء شراكة تعاونية مع طفلك”، كيفية تكوين علاقة أفضل بين الوالدين والطفل وتعزيز التعاطف والصدق والمرونة والاستقلال.

ويزوّد”غرين” في هذا الكتاب الصادر في أغسطس 2017،عن دار “Barnes and noble” الأمريكية، الآباء بمبادئ توجيهية واضحة قابلة للتنفيذ من أجل تربية أبنائهم تربية سليمة، بدءا من الواجبات المنزلية والتنظيف، واستغلال الوقت. كما يقدم دعوة لإعادة النظر في المناهج النموذجية للأبوة والأمومة و”تأديب الأطفال”.

وفي كتاب آخر مشابه، تأخذنا الصحافية سوزان بوفارد في جولة للتعرّف على أفضل برامج ما قبل مرحلة الروضة “رياض الأطفال” في السلّم الدراسي،لتكشف المكونات المثيرة للدهشة التي تجعل هذه تنجح في تربية وتعليم الطفل، وسبب قيام بعض البرامج بعكس ما هو أفضل للأطفال. كما تسلط الضوء على قصص الأسر والمعلمين من خلفيات مختلفة وهم يكافحون لإعطاء أطفالهم “بداية جيدة” في المدرسة.

وفي كتابها “أهم سنة: مرحلة ما قبل الروضة ومستقبل أطفالنا” الصادر في سبتمبر 2017، عن دار “Penguin random house” بأمريكا، تتساءل المؤلفة: ما الذي يحتاجه أطفالنا الصغار خلال السنوات الأولى من الدراسة؟ وكيف يمكننا ضمان حصولهم عليها؟ 

وتؤكد “سوزان”، في هذا السياق، أن “الأطفال الذين يحضرون برامج ما قبل الروضة يسجلون مجموعة من النتائج الإيجابية بما في ذلك تحسن مستوى اللغة، ومحو الأمية، ومهارات حل المشاكل ومهارات الرياضيات وتلك المهارات تتطور في سن الرابعة، فضلا عن القدرة على ضبط النفس والسلوك”.

ومن مرحلة ما قبل الروضة إلىمرحلة أكثر تقدما، يتناول كتاب “الصوت في الحياة اليومية التربوية” الصادر في ألمانيا عن دار “Logos Verlag Berlin“، أثر الصوت في المهن التربوية والعلاجية خاصة في عملية التربية والتعليم للأطفال والشباب.

ويسلّط مايكل فوشس،مؤلف الكتاب،الضوء على الوضع الحالي لدراسات الصوت، والتدريبات الصوتية، وفرص العناية الصوتية وأساليب “العلاج الصوتي” في المهن التي تحتاج الصوت بشكل مكثف.

 

دليلك لإنهاء “فوضى العلاقات”

أمّاإذا كنت تنوي “إعادة النظر” في حياتك، فهل يبقيك الشك والفوضى مستيقظا طوال الليل؟ هل تشعر دائما بقلق غير عقلاني؟ هل تريد بعض الهدوء؟

مدرب التنمية البشرية كيري ريتشاردسون سيشجعك على “إزالة الفوضى”، لكن ليس من منزلك أو مكان عملك، إنما من علاقاتك وعاداتك التي كانت تستنفد وقتك وطاقتك لفترة طويلة جدا.

وفي هذا الكتاب المعنوّن “ماذا تحاول فوضاك أن تقول لك: رسالة في الفوضى واستعادة حياتك”، الصادر عن دار ““Hay houseفي أمريكا، يرشدك ريتشاردسونمن خلال “دليل إرشادي” إلى تقبل “فوضاك كمظهر طبيعي لعقلك وجسدك وروحك، وتقوم بحماية ذاتك، ومن ثم تعثر نهج عملي ودافئ لتصميم نمط حياة جديد”.

ويتعمق”ريتشاردسون” في الفوضى المادية الضاربة في حياتنا، بهدف توضيح الخطوات الفعالة والمؤثرة لتحقيق التعافي الجسدي والعقلي والروحي،حتىتزدهر حياتك.

وفيماتُعدالولايات المتحدة”مركز القلق، والاكتئاب، والأمراض ذات الصلة بالإجهاد” بجدارة على المستوى الدولي، يقدم الكاتب الأمريكي ماكس لوكادووصفة عملية للتعامل مع هذه القضايا في كتاب “القلق من لا شيء: العثور على الهدوء في عالم الفوضى”،والذي صدر مؤخراً عن دار “بارنز ونوبل”. 

وهذا الكتاب هو أحدث كتب ماكس لوكادو، المؤلف الأكثر مبيعاً في أمريكا حاليا،وصدر هذا الشهر عن دار Barnes and noble”“، وهو يوفر “خارطة طريق”للقتال ضد القلق، ويدعو فيه الكاتب إلى “عدم القلق من أي شئ من خلال الصلاة، والشكر، والدعاء إلى الله”.

وفي كتاب آخر بعنوان “الحزن الكبير: عالج روحك، افتخر بأحبائك، وتعلّم أن تعيش مرة ثانية” تقدمالكاتبة تيريزا كابوتو وجبة روحانية تعلم متن خلالها الناس كيف يقوموا ببناء حياتهم مرة أخرى، باستخدام دروس روحية تستند على قصص رواها لها عملاؤها، ترشدهم فيها إلى طريق الخلاص من الحزن،وصولا إلى طريق”العزاء والشفاء”.

وتورد “كابوتو”في هذا الكتاب الصادر عن  دار”Simon and schuster” في أمريكا، بعضا مما سمّته “دروس القوة” التي تعلمتها في مواجهة الحزن والشفاء، بهدف العثور على السعادة في أعقاب أي مأساة شخصية أو عائلية، وهي دروس تؤكد أنها تعلمتها بعد أكثر من 10 سنوات من العمل في مجال التنمية البشرية. 

ويشتمل كل فصل من فصول هذا الكتاب على أنشطة للعثور على “العلاج الخاص بك” من الاكتئاب، بما في ذلك إدخالات دفتر اليومية، والتمارين الفردية، والتأملات الحرة. وبعد هذا “الكورس” سيشعر الشخص بالراحة وسيصبح- وفق المؤلفة- أكثر تفاؤلا بشأن مستقبله.

العثور على”القوة الكونية”

قديما قالوا “إن قراءة كتاب ثلاث مرات أفضل من قراءة ثلاثة كتب”!

ولكنمثل هذه المقولة قد لا تصلحمع كل الكتب،فهذا لا يمنع أن هناك كتابا لن تمّل من قراءته أكثر من مرة، ومنها كتاب “الكون يقف خلفك“،الذي يقدم لك 52 رسالة ملهمة لمساعدتك في الانفتاح على “القوى الكونية”.

الكتاب الصادر في سبتمبر 2017، عن دار “Hay House” بالمملكة المتحدة، يحمل رسائلعددية من المؤلفين جابرييل برنشتاينوميكيلا إزرا، توفر لك خطوات التوجيه الروحي، التي من شأنها أن تساعدك في العثور على “القوة الكونية” عندما تسقط عليك مصادفة!

غير أن “الخوف من الموت يمنع عددا لا يحصى من الناس أن يعيشوا حياتهم بشكل كامل، فضلا عن وجود عدد لا يُحصى من الأناس الآخرين المحاصرين داخل معاناة التي لا نهاية لها”.

كانت هذه مقدمة لكتاب آخر بعنوان “احتضان نهاية الحياة: رحلة إلى الموت والصحوة”، للمؤلف بات ليند كايل، يقدم فيه عشرات التمارين، والممارسات، والتأملات، التي تساعدك في تجربة نفسك الحقيقية والصريحة، وتساعدك على الاسترخاء عند تحدي الموت واكتشاف بداية”الطريقالخاص بك” إلى الحرية الداخلية.   

يتشارك هذا الكتاب الصادر منذ أيام عن دار “Llewellyn” بأمريكا، فكرة الموت كرحلة من ثلاث خطوات هي “المقاومة، والترك، والتجاوز)،حيث يدعوك المؤلف “بات ليند كايل”إلى الاعتماد على معتقداتك، وأن تطرح الأسئلة حول الموت، كما يساعدك في التنفيس عن طاقة التوتر أو الخوف لتحصل علي “حياة أكثر حيوية”.

ومن خشية الموت، إلى عراك الحياة، ربما يصبح “النجاح في المنفى” أمرا ممكنا من خلال كتاب فيليبور كوليك، الكاتب البلقاني الذي نال جائزة “الإشعاع اللغوي والأدبي الفرنسي” عام 2014 عن مجمل أعماله. ذلك في كتاب يحمل عنوان “دليل للمنفى” مع العنوان الفرعي التالي: “كيفية النجاح في المنفى من خلال 35 درساً”.

وكان “كوليك” قد غادر بلاده عام 1992 بسبب نشوب الحرب الأهلية في منطقة البلقان، وقصد إلى فرنسا كـ”أرض للمنفى”، حيث يعيش هناك منذ ذلك الوقت، منفيا عن أهله وأصدقائه.

يركز الكتابفي المحصّلة على رسم صورة المهاجرين والمنفيين حيث تمتزج الملامح بـ”الخوف المتأصّل والعميق” وبـ”العطش لمختلف عواطف الحنان الإنساني” وبأن المهاجر أو المنفي “مجرّد رقم في الإحصائيات الدولية”، التي يهمّ العالم فيهاالأرقام وليس الأسماء أو الشخصيات، حيث يفقدالإنسان إنسانيته، في عالم يبدو أنه سيظل مضطربا حتى النهاية.

https://old.booksplatform.net/ar/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D9%81%D9%8A-%D8%A5%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D9%86%D9%8A%D8%A7-%D8%A5%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D8%A8%D9%88/

 

https://old.booksplatform.net/ar/product/khat-ahmar-cover/