إجابات نهائية لأكثر الأسئلة الصحية شيوعاً
هل يُساعد القهوة في تخفيف الصداع؟ نعم، ولكن فقط إذا لم تكن تشرب منها كميات كبيرة بالفعل.
هل يُساعد استخدام خيط الأسنان في الوقاية من النوبات القلبية؟ في الواقع، نعم، لأن التهاب اللثة المزمن يُلحق الضرر بالأوعية الدموية.
وهل تُساعد كرة التمارين الرياضية في تخفيف آلام الظهر؟ على الأرجح لا؛ فعدم الثبات غالبًا ما يُؤدي إلى وضعية سيئة للجسم.
تتناول جوانا كوروتشيك، الطبيبة والمحررة الطبية في صحيفة فرانكفورتر ألجماينه تسايتونغ، المفاهيم الخاطئة الشائعة والحقائق المفاجئة المتعلقة بصحتنا. واستنادًا إلى الدراسات الحالية وأحدث الأبحاث، تقدم إجابات قد تكون مذهلة أحيانًا، ومطمئنة أحيانًا أخرى، لكنها دائمًا ما تزيدنا حكمة.
هل يُفيد فيتامين سي في علاج نزلات البرد؟ ما هي كمية البروتين التي أحتاجها فعلاً؟ ولماذا أشعر بالخجل والقلق بعد ليلة من الإفراط في الشرب؟ يُجيب هذا الكتاب على هذه التساؤلات، مُفنداً الخرافات التي يُعتقد خطأً أنها صحيحة، ومُفنداً المخاوف التي تُثير قلقنا بلا داعٍ.
