الوصف

This post is also available in: English (الإنجليزية)

الوجهة بسيطة

الطقوس اليومية لحياة أبطأ

أصبح إيقاع الحياة سريع في عصرنا هذا. لذلك فنحن نسرع حتى نواكب الآخرين. نعمل كثيراً ونتوتر كثيراً ونضغط علي أنفسنا أكثر وأكثر وحتى يمكن أن يتطور معنا الأمر فنحرم أنفسنا من النوم.

ولكننا لسنا مضطرين لفعل ذلك, فنحن نحتاج أن نتمهل وأن نفكر في الأشياء الهامة بالفعل.

تؤكد الكاتبة “بروك مكالاري” (Brooke McAlary) في كتابها “الوجهة بسيطة: الطقوس اليومية لحياة أبطأ” ( Destination Simple: Everyday Rituals for a Slower Life)، الصادر عن دار بلاك بوكس Blackincbooks، سبتمبر 2017، وجه نظر بسيطة بمقدورها أن تغيير نمط حياتنا.

وتشدد “مكالاري” على أهمية أن نشعر بالسيطرة علي نظام يومنا وأن نقلل الإجهاد ونحاول كذلك العثور علي السلام، وأن نفرغ عقلنا وأن ننام بشكل أفضل. هذا التغيير سوف يؤثر علي حياتنا وصحتنا في المستقبل.

https://old.booksplatform.net/ar/product/%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D8%B4-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%8A%D8%A8/

This post is also available in: English (الإنجليزية)