الوصف

This post is also available in: English (الإنجليزية)

حكمة الجسم

كيف يمكنك بالتركيز استغلال ذكاء جسمك 

يستغل التركيز حكمة الجسم لاكتشاف طريقة ذات أساس علمي قوي، ومن خلال الانتباه الخاص وإدراك الحالة البدنية والوعي بالجسم ستنجح في ثواني معدودة أن تستغل قوة الشفاء الذاتي خاصتك.

وفي كتاب جديد بعنوان “حكمة الجسم” يوضح “إيفلين مور” كيف يمكنك أن توسع تركيزك في التعامل مع نفسك، كما يتناول مستويات الخبرة الداخلية التي تكون تحت تصرفك في أي موقف و أي لحظة.

ولأنك ستعرف هذا؛ يجب عليك اتخاذ قرارك، حيث أن مجرد التفكير في ذلك سيجعل معدتك تنقبض.

وهذا علامة بديهية للتوتر؛ لذلك فإن معظم الناس يهربون عقلياً من ذلك ويصرفون تفكيرهم عنتلك الأمور، ومع ذلك يبقى شعورهم بالانزعاج موجود.

إن التفكير والإحساس مترابطين كما أن جسمنا يمنحنا الكثير من الدلائل القيمة. ومن خلال الأسئلة المحددة سنحصل على إجابات تعلمنا كيف نبدل المشكلات والمسائل المعقدة فى الحياة وكيف يمكننا اتخاذ قرارات حكيمة.

هذا الكتاب يعد معرفة لا تقدر بثمن خاصة فى الأوقات التي تكتسب فيها النسب وذكاء الآلات مكانة غير صحية مرتفعة.

 كانت إيفلين مور تبحث في موضوعها الرئيسي “حكمة الجسم” لمدة 25 عاما على الصعيدين الوطني والدولي. أكملت درجة الماجستير في الوقاية وتعزيز الصحة في جامعة لوسيرن للعلوم التطبيقية. وهي مدربة  ومنسقة معهد التركيز الدولي بنيويورك، ومدير التدريب في مدرسة التركيز في تيسينو وزيوريخ.

https://old.booksplatform.net/ar/product/%D8%A3%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF/

This post is also available in: English (الإنجليزية)