الوصف

This post is also available in: English (الإنجليزية)

دفتر ملاحظاتي للتخسيس.. موسم الخريف-الشتاء

هذه هي الطبعة الرابعة من كتاب “دفتر ملاحظاتي للتخسيس.. موسم الخريف-الشتاء”، الموجه لجميع أولئك الذين يرغبون في إنقاص أوزانهم، بحثا عن الرشاقة، وسعيا إلى اكتساب جسم مثالي خالٍ من الأمراض.

وتطلق المؤلفة “تحدي التخسيس” في الشتاء، فصل الطعام والكسل الذي يعني إضافة مزيد من الشحوم إلى الجسم، فهي تتحدى مظاهر الإسراف في الأكل وعدم استهلاك أي سعرات حرارية، مؤكدة للقراء أنه “مهما كان وزنكم أو طريقة حياتكم، فأنتم قادرون على تخسيس أوزانكم”.

This post is also available in: English (الإنجليزية)