التفكير الإيجابي

الوصف

This post is also available in: English (الإنجليزية)

أما زلت تشعر باليأس كما كان الحال منذ عامين؟ أما زلت تعمل بنفس الوظيفة القديمة؟ أما زلت تلقى اللوم على الناس والأشياء؟ ليس ثمة حدود لما يمكنك فعله إذا ما أعددت نفسك لهذا الأمر، ولكن لماذا يتعذر علينا القيام بالأمور الواضحة والمباشرة؟

كتاب التفكير الإيجابي واحد من أهم كتب التنميه البشرية وتطوير الذات للكاتبة فيرا بيفر، كتاب يغير مفهومك للأمور والشخصيات بأنواعها، يعطيك طريق تنتهجه للتواصل مع الأشخاص وكيف تتعامل مع الضغوط العصبية والقلق والندم وكيف تعالج الوحدة والمرض والغيرة والحسد ، يتطرق إلى أسباب تلك الأمور ولماذا حدثت، هل هناك شيء أثر بك في الصغر أو ربما هناك سبب غائب عن فكرك فيرشدك الكتاب إلى التخلص من عوالق الماضى.

لقد ساهم كتاب “التفكير الإيجابي” القيم والأكثر مبيعاً للمؤلفة “فيرا بيفر” في مد يد العون للآلاف للسيطرة على حياتهم، ويساعد أيضاً على وضع برنامج شخصي للنجاح، والذي يعتني في المقام الأول بمعالجة الضغوط في العمل والمنزل وكيفية تفاقم الضغط والقلق وغيره من أشكال فقدان الثقة ويتناول أيضاً أعراض الحياة الصحية. ولسوف تكتشف أنه ليس هناك حدوداً لما يمكنك تحقيقه.

وتناول الكتاب المواضيع التالية: العقل فوق المادة، العقل الباطن، ما هو التفكير الإيجابي. ماذا يدور في ذهنك، الاتصال بعقلك الباطن، إعداد برنامج نجاحك الشخصي، بعض السمات الشخصية واستراتيجيتها. التواصل، الضغط العصبي، الوحدة، المرض، الغيرة والحسد. التنويم المغناطيسي والتنويم الذاتي. التخيل العاطفي الموجه.

تقول المؤلفة:

العقل فوق المادة تجربة البندول قبل ان ندخل في المناقشات النظرية عن كيفية عمل العقل اود ان تقوموا بالتجربة التالية: خذ شريطاً واربط في احد اطرافه حلقة ليس مهما نوعية الشريط او نوعية الشئ الذي تربطه في نهايته فان لم يكن معك حلقة فاستخدم مفتاحاً او قلماً له مشبك المهم ان تكون قادراً على ربطه في طرف الشريط. والان اربط نهاية الشريط الاخرى حول سبابتك اليمنى ولانه من المهم بقاء يدك اليمنى ثابتة تماماً اقترح ان تجلس الي طاولة وتثبت مرفقيك عليها جيداً ثم اسند معصمك الايمن بيدك اليسرى. اخفض سبابتك اليمنى كي تدع الشئ يستقر على الطاولة ثم ارفع سبابتك اليمنى برفق كي يبقى الشئ المعلق ثابتاً ومن الاهمية بمكان الا تحرك يدك اثناء اجراء هذه التجربة. والان ثبت نظرك على الشئ وتخيل ان البندول يتارجح من اليسار الي اليمين تخيل الحركة في ذهنك ان الشئ يتحرك من اليسار الي اليمين قل لنفسك في صمت من اليسار لليمين من اليسار لليمين وسترى انه يتحرك فعلاً بنفس الطريقة وسيتحرك اولاً حركة بسيطة جداً واصل التخيل حتى الحركة في ذهنك تزداد وسوف ترى ان ذلك سوف يتحقق ايضاً.

عن المؤلفة:

فيرا بيفر محللة نفسية ومتخصصة فى العلاج بالتنويم المغناطيسى وخبيرة ممتازة فى علم نفس الأسرة.

This post is also available in: English (الإنجليزية)