العربية 
الوصف
This post is also available in:
English (الإنجليزية)
كيف تقول لا : ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها
حقق كتاب “كيف تقول لا” مبيعات ضخمة وترجم إلى كثير من لغات العالم هذا الكتاب سوف يحررك فهو أحد أكثر الموضوعات العلمية التى تحفزك على التحرر وتمدك بالقوة .. لقد أبدعت سوزان نيومان فى توصيل المعلومة للقارىء العادى إن مهارة قول “لا” ضرورية لنيل الحرية والاستقلالية فى الحياة وكتاب “كيف تقول لا” يعلمك هذه المهارة من خلال مجموعة من الأمثلة المحللة تحليلا دقيقاً.
الكتاب موجه بالدرجة الأولى لضعاف القلوب ذو الاخلاق العالية الذين لا يتجرؤون على قول لا في وجه أولئك الذين يطلبون المساعدة.
مهما كان حياة الناس بحاجة لك فإن حياتك تحتاجك أكثر، كيف تقول لا دون أن تشعر بتانيب الضمير سامحاً لوقت أكثر تقضيه في تلبية احتياجاتك أنت، وشاعراً بالراحة من اضطراراك لقول نعم لشيء لا ترغب به حقاً.
ينقسم الكتاب الى أربع اجزاء:
(كيف تقول لا لأصدقائك / كيف تقول لا لعائلتك خاصه الاخوان والاباء والاصهار والاهم الابناء/ كيف تقول لا لزملائك ومرؤوسيك في العمل / كيف تقول لا لا صعاب المراس الصعب)
تعلمك سوزان نيومان قول لا عن طريق طرح بعض السيناريوهات التي قد تصادفك في حياتك وطريقة قول لا لها، مع بعض الارشادات والتنبيهات لما قد يفوتك وأنت في حماسة لتجربة قول لا مما يلحق الضرر بك.
لا انكر ان بعض السيناريوهات كان مفيدة، وقد واجهت مثلها لكنني منذ مدة قررت ان اقول لا للآخرين وقد اتت العملية أكلها ما طمحت ان اجده في هذا الكتاب هو كيفية لتخلص من تأنيب الضمير والشعور بالقسوة على الاخرين بعد قول لا لهم.. تقول “سوزان نيومان” ان علينا ان نفهم ان الآخرين لا يذكرون عادة اننا قلنا لهم لا بل يقضون هذا الوقت في البحث عن من يقول لهم نعم، احتاج لوقت لأقنع نفسي بذلك الى حينها لم يفدني الكتب في هذا الجانب ابداً.
فى هذا الكتاب:
- “إن الإنسان الموافق دائما يصبح غير ذي قيمة، ويشعر بالمهانة، ويتورط في المشاكل بسهولة، ويستغله الآخرون، ونتيجة لذلك لا تجده سعيدًا، أو تجده ناقمًا على نفسه ﻷنه أصبح إنسانًا طيعًا.”
- “يجب أن تقول “لا” لهؤلاء الذين يطلبون مساعدتك دائمًا ولكنهم لا يقفون بجوارك أبدًا عندما تحتاج إليهم.”
- “إذا وجدت الطرف الآخر الذي أسديت له المعروف مندهشًا أو يغدق عليك عددًا مهولاً من عبارات الشكر، فاعلم حينئذ أنك قد ألزمت نفسك بشيء لم تكن تريده.”
- “توقف عن تحديد قيمة ذاتك على اساس ماتفعله للاخرين,فربما تكون قد اسديت او ستسدي الكثير من الخدمات لهذا الصديق”.
- “في كل مرة توافق فيها على شيء لم تكن تريد الموافقة عليه فإنك ستقتل جزءًا من شخصيتك.”
عن المؤلفة:
هي سوزان نيومان عزيزي القارئ، تكون أنها دكتوراة وطبيبة نفسية متخصص في علم الاجتماع، وايضاً في القضايا التي تهم الحياة الاسرية، حيث أن طلية إستطاعت قام بتبني حضانة أربعة أطفال، ثم بعد ذلك قامت بالزواج وولدت طفلاً واحداً، لتبدأ بعد ذلك مسيرة جديدة في حياة سوزان نيومان وسيرتها الذاتية، حيث أصبحت تتعلق بالأطفال إلى درجة كبيرة.
وتعتبر سوزان نيومان عزيزي دكتورة حاصلة على الشهادة في علم الاجتماع وأيضا على الدكتوراه في علم النفس، وقد قامت طيلة حياتها بتأليف 15 كتاباً، والتي كانت جميعها ضمن مجال التنمية البشرية والعلاقات الاسرية بين الآباء والأولاد وأيضاً قامت سوزان نيومان بتأليف العديد من الكتب والمؤلفات في مجال الأبوة بالتحديد.
كيف تقول لا : ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها
للمزيد من الكتب، زوروا منصة الكتب العالمية
This post is also available in:
English (الإنجليزية)
