المخ المعجزة

الوصف

This post is also available in: English (الإنجليزية)

المخ المعجزة

تمت ترجمة كتاب المخ المعجزة من خلال دار مكتبة جرير

يحتوى كتاب “المخ المعجزة” على دلائل علمية جديدة ومثيرة تكشف كيف يمكن أن يحقق لك الطعام والمكملات الغذائية ما يلى تنشيط طاقة المخ إلى أقصاها صفاء الذهن تقوية الذاكرة زيادة حدة الذكاء والإبداع حماية المخ من الشيخوخة.

دلائل علمية جديدة ومثيرة تكشف كيف يمكن أن يحقق لك الطعام والمكملات الغذائية.

وفي هذا الكتاب تورد المؤلفة جين كاربر أحدث الأبحاث العلمية التي تكشف النقاب عن أسرار الطعام والمكملات الغذائية

.وكيف يمكنك استخدامها

 (الجزء الأول)
نتحدث عن المخ الذي يعتبر أهم عضو وأنه لا فائدة من الجسم السليم إذا لم يملك عقل سليم ونتحدث عن المخ بطريقة علمية وواضحة ومبسطة ثم ما هي المواد الضارة به والتدريبات المنشطة للمخ ثم نذكر السكر وأنواعه وأثارة الإيجابية والسلبية على المخ وكذلك أثر الكافيين والزيوت على المخ ثم نتحدث عن بعض المكملات الغذائية للمخ وبعض الأمراض التي قد تصيب المخ (اسأل الله لكم السلامة). والسبب الذي دعاني لكتابة هذا الموضوع هو أننا من ذوي التخصصات التي تحتاج إلى ذهن متوقد وناضج فلعل هذي مساهمة بسيطة مني لكي تحققوا أقصى نجاح في تخصصاتكم. والآن أترككم مع المادة وهي مقسمة على ثلاثة اجزاء، ولا تنسوني من صالح دعائكم .
مرحباً بك بعصر المخ المعجزة
هناك خرافة شائعة بأن المخ مملوء بقدرات محدودة.
الحقيقة العلمية الجديدة
أن المخ عضو نام ومستقر.
إن الاعتقاد بكون المخ هو من رفات العلم القديم الا أن الأبحاث الحديثة المتعلقة بالمخ تظهر أن المخ عضونام دائم التغير معقد الخلايا، ويعلم علماء الأعصاب ان المخ شديد الطواعية وكسائر أجزاء الجسد ليس بثابت طيلة الحياة، فنجد ان المخ محفوظ بصندوق غير منفذ نسبياً الا وهو الجمجمة.
الخلية العصبية المدهشة
تمتع كل خلية عصبية بعدد وافر من الوصلات تمكنها من الاتصال بمئات الألوف وغيرها من الخلايا في أجزاء من ألف من الثانية ومن المنطقي أن زيادة عدد وجود الوصلات يؤدي بدوره إلى زيادة القدرة على نقل الرسائل ومعالجة المعلومات، مما يعني ذكاء اكبر ووظائف عقلية أفضل.
والخبر المدهش: هوانه بإمكانك خلق المزيد من الوصلات، الزوائد والمستقبلات من خلال تناول طعام معيّن، أوممارسة رياضة عقلية أوبدنيه.
حقيقة: تم تقدير عدد الوصلات العصبية في المخ بشكل تقريبي فكان الناتج هو 100،000,000,000,000 (أي مائة ألف بليون) لقد تم التعرف على خمسين نوع من المواد الكيميائية المخية التي تحدد هويتك بكل جزء من الف من الثانية. وذلك نجد ان المخ يستجيب وبشكل فريد لعناصر الطعام الكيميائية.

للمزيد من الكتب، زوروا منصة الكتب العالمية 

This post is also available in: English (الإنجليزية)