اكتشف أسرار الصحة المثلى وطول العمر اليوم! يشرح الدكتور شاراد ب. بول، الطبيب الرائد عالمياً والخبير الدولي في مجال الصحة الشخصية، بالتفصيل كيف يمكنك أن تعيش حياة أكثر ذكاءً وصحة وعمراً أطول.
اكتشف الرؤى الرائدة للدكتور شاراد بول، جراح سرطان الجلد الشهير عالميًا، وطبيب الأسرة، والمؤلف. في هذا الكتاب المُلهم، يكشف الدكتور بول كيف يمكنك تسخير جيناتك لتحقيق حياة أسعد وأطول.
يعالج قطاع الرعاية الصحية الأمراض، لكن الصحة والعافية الحقيقية تنبعان من نمط حياتك ونظامك الغذائي وعوامل وراثية. لقد حان الوقت للتوقف عن الاستهانة بقوة جيناتنا، والتعرف على كيفية تحسينها بيولوجيًا لتعزيز صحتنا. على عكس العديد من الكتب الأخرى التي تتناول طول العمر، يشير هذا الكتاب إلى أن السعادة والصحة مرتبطتان بفترة الصحة، لا بفترة الحياة، ويتضمن خمسة وعشرين نصيحة عملية أساسية من المؤلف لتحسين صحة الجسم والعقل.
وبفضل البحث العلمي المكثف للمؤلف وأكثر من خمسة وعشرين عامًا من الممارسة الطبية، يُعد هذا الكتاب مرجعًا لا غنى عنه للمختصين والقراء العاديين على حد سواء.
| الناشر | Beyond Words |
| المؤلف | Sharad P. Paul MD |
| البلد | أمريكا |
| تاريخ النشر | 03/12/2024 |
| عدد الصفحات | 240 |
| الطبعة | الأولى |
| الحجم | 13×17 |
| نبذه تعريفية عن المؤلف | شاراد ب. بول، طبيب وأستاذ جامعي، مؤلفٌ للعديد من الكتب غير الروائية البارزة الموجهة لعامة القراء في مجالات الجلد والطب وعلم الجينوم، مثل كتاب "الجلد: سيرة ذاتية" (دار فورث إستيت، 2012) وكتاب "علم وراثة الصحة" (دار بيوند ووردز/أتريا بوكس، 2017). وهو أيضًا شاعرٌ وكاتبٌ روائي. وصفته مجلة تايم بـ"جراح القلب المفتوح"، وأشارت الجمعية الطبية النيوزيلندية إلى أنه وُصف بأنه "أحد أكثر الرجال إلهامًا وذكاءً وتعاطفًا ممن قد تقابلهم". وفي عام 2015، خلال مؤتمر آسيا والمحيط الهادئ، أكبر مؤتمر صحي في المنطقة، حصل على جائزة كو أواتيا الدولية للتميز تقديرًا لـ"ريادته في تحسين الصحة على مستوى العالم" ولتعزيزه للطب المتمحور حول المريض في العديد من البلدان. |
| عنوان الناشر | info@beyondword.com |
| الرقم الدولي ISBN | 978-1582709581 |
