تعافى بشكل أسرع

تعافى بشكل أسرع

تعافى بشكل أسرع

بالاستناد إلى أربعين عامًا من الخبرة الطبية وأحدث الأبحاث، يُبيّن الدكتور مايزيس أن الشفاء التام ممكن لمجموعة واسعة ومدهشة من الحالات المرضية عند معرفة كيفية دعم عمليات الشفاء الطبيعية للجسم. من الأمراض قصيرة الأجل – مثل نزلات البرد والالتواءات – إلى الأمراض المزمنة – مثل الربو والسكري من النوع الثاني – وصولًا إلى التعافي من العمليات الجراحية، يُقدّم هذا الكتاب استراتيجيات قائمة على الأدلة للشفاء بشكل أسرع وأكثر اكتمالًا. ستكتشف في داخله: استراتيجيات مدعومة علمياً يمكنها تسريع التعافي من الأمراض الشائعة (مثل الارتجاع المعدي المريئي، والتهابات المسالك البولية، والقلق، والربو، والأكزيما)، والأمراض المزمنة، وحتى الجراحة. أسباب مفاجئة تدفعك أحياناً إلى ترك استجابة جسمك الالتهابية الطبيعية تقوم بعملها العلاجي. مجموعة أدوات تعافي شخصية تتضمن مكملات غذائية أساسية، وممارسات، وعلاجات لحالات مختلفة. أدوات تكاملية فعالة حقاً في إدارة الصحة النفسية والتوتر والقلق. بدلاً من مجرد معالجة الأعراض، يُبيّن الدكتور مايز كيفية معالجة الأسباب الجذرية للمرض، مع توفير أدوات عملية لتفعيل آلية الشفاء الذاتي السريع. يُمكّنك هذا الدليل الشامل من السيطرة على صحتك والاستفادة من قدرة جسمك المذهلة على شفاء نفسه.
الناشر Pan Macmillan
المؤلف Victoria Maizes
البلد بريطانيا
تاريخ النشر 15/01/2026
عدد الصفحات 432
الطبعة الأولى
الحجم 6×9
نبذه تعريفية عن المؤلف الدكتورة فيكتوريا مايزس هي المديرة التنفيذية المؤسسة لمركز أندرو ويل للطب التكاملي، وأستاذة الطب وطب الأسرة والصحة العامة في جامعة أريزونا. تُعدّ الدكتورة مايزس رائدةً عالميةً في مجال الطب التكاملي، وتُلقي محاضراتٍ في جميع أنحاء العالم أمام جمهورٍ أكاديمي ومجتمعي حول صحة المرأة وحيويتها والصحة البيئية والتغذية والسرطان. وهي مؤلفة كتاب " كوني مثمرة وتعافي أسرع "، ومحررة كتاب "الصحة التكاملية للمرأة" الصادر عن جامعة أكسفورد ، بالإضافة إلى كونها مقدمةً مشاركةً لبودكاست " جسد العجائب" .
عنوان الناشر webqueries@macmillan.co.uk
الرقم الدولي ISBN 9781035035007