في رعاية بعضنا البعض: دليل لأكثر الصراعات شيوعًا في العلاقات وكيفية حلها

كسر الحلقة المفرغة: دليل شامل للتغلب على الصراعات المزمنة في العلاقات. لا شيء يُثير الإحباط أكثر من تكرار نفس الشجار مع شريك حياتك. قد يُشعرك تكرار نفس الخلاف حول المال، أو تربية الأبناء، أو العلاقة الحميمة، أو الأعمال المنزلية بالإرهاق، ويُبعدك عن الشخص الذي ترغب في الشعور بالقرب منه. مع أن الخلافات أمر لا مفر منه في أي علاقة، إلا أن التعافي ممكن. في كتابه ” في رعاية بعضنا البعض” ، يُقدم ستان تاتكين دليلاً عملياً لإصلاح العلاقات، يُساعدك على اكتشاف أسباب اندلاع الخلافات، وأسباب تكرارها، وكيفية تحسين التواصل بشأن ما تُريده دون دراما. بالاستناد إلى خبرته الواسعة كمعالج للأزواج، يستخدم تاتكين مفهوم “الأداء الآمن” – وهو نظام نفسي ثنائي قائم على العمل الجماعي، والتعاون الكامل، والتنسيق، مبني على الإنصاف والعدالة والحساسية المتبادلة. يقول تاتكين إن هذا النوع من التعاون “يستغرق وقتاً لتعلمه”. ومع ذلك، فإن المكافآت رائعة وتجعل الجهد المبذول جديرًا بالاهتمام. فالعلاقة الآمنة تُفيدك أنت وشريكك وعائلتك وأصدقائك وكل شيء وكل شخص. في كتاب “في رعاية بعضنا البعض ” ، تُقدم تاتكين دروسًا مُحددة، ونماذج حوارية، وحكمة نابعة من القلب. من خلال هذه الممارسة التي تُغير الحياة، ستتمكن من: