. لتحقيق أي شيء، علينا أولاً أن نتحكم بأنفسنا: بمشاعرنا وأفكارنا وأفعالنا. إن فضيلة ضبط النفس، هذه الفضيلة العريقة، أكثر أهمية من أي وقت مضى.
في هذا الكتاب الأكثر مبيعاً، يُدافع رايان هوليداي عن هذه الفضيلة الجوهرية، ويُبين كيفية تنمية قوة الإرادة واحترام الذات والتركيز. من ماركوس أوريليوس إلى توني موريسون، ومن الملكة إليزابيث الثانية إلى مارتن لوثر كينغ جونيور، أدرك عظماء التاريخ جميعاً قوة توجيه عاداتنا ووضع حدودنا. وتُثبت قصص التاريخ التحذيرية نفس الفكرة، من التجاوزات العسكرية الكارثية إلى العادات المدمرة للمسيرة المهنية: فبدون الانضباط الذاتي، نتوه قبل أن نبدأ حتى.
الانضباط الذاتي هو مفتاح أعظم طموحاتنا وأبسط أفراحنا: سيُريك هذا الكتاب كيف تجده، وتُطبقه، وتجني ثماره.
