How to Make Your Brain Your Best Friend

كيف تجعل عقلك أفضل صديق لك

How to Make Your Brain Your Best Friend

تحمل رايتشل بار شهادة الماجستير في علم الأعصاب الجزيئي، وقد ألّفت كتاب ” كيف تجعل عقلك أفضل صديق لك” أثناء إكمالها لشهادة الدكتوراه في الفيزيولوجيا الكهربائية للذاكرة والنوم.

وخارج نطاق المختبر، تُبسط فيديوهاتها، تحت اسم “رايتشل عالمة الأعصاب”، المبادئ الأساسية لعلم الدماغ، مما يُمكّن أكثر من مليون متابع من اتخاذ قرارات واعية بشأن صحتهم النفسية.

وُلدت رايتشل ونشأت في فايف، ودرست في بريستول، وتقيم حاليًا في كيبيك، حيث تشارك منزلها – ولوحة مفاتيحها – مع قطتها غنوكي.

Publisher Dorling Kindersley (DK)
Author Rachel Barr
Country United Kingdom
Publication Date 26/08/2025
Pages 288
Edition first
Size Dimensions ‏ : ‎ 5.69 x 1.06 x 8.81 inches
About the Author Rachel Barr holds a master’s degree in molecular neuroscience and wrote How to Make Your Brain Your Best Friend while completing her PhD in the electrophysiology of memory and sleep. Beyond the lab, her videos as ‘Rachel the Neuroscientist’ demystify the fundamental principles of brain science, empowering her million-plus followers to make informed decisions about their mental health. Born and raised in Fife, she studied in Bristol and is now based in Quebec, where she shares her home — and keyboard — with Gnocchi the cat.
Publisher Address penguinorders@tbs-ltd.co.uk
ISBN 978-0593962077