كيف نتواصل: دليل من عالم نفس لبناء علاقات جيدة والحفاظ عليها

إن فهم العلاقات لا يقتصر على الآخرين فقط، بل يبدأ بفهم الذات وأصولها.

في كتابها "كيف نتواصل" ، تأخذنا الدكتورة أهونا غوها، عالمة النفس الإكلينيكي والجنائي، في رحلة مُلهمة عبر سيكولوجية التواصل الإنساني. وبالاستناد إلى سنوات خبرتها الإكلينيكية الطويلة، تكشف كيف تُشكّل علاقاتنا الأولى كل علاقة نُقيمها، بدءًا من العائلة والصداقات وصولًا إلى العلاقات العاطفية والعمل.

كيف تؤثر تجارب الطفولة على سلوكيات البالغين؟ لماذا تفشل بعض الصداقات بينما تزدهر أخرى؟ ما الذي يميز العلاقات الصحية عن العلاقات السامة؟ بأسلوب دافئ وبنظرة عملية ثاقبة، يستكشف غوها الأنماط الخفية التي تحكم تفاعلاتنا، ويقدم استراتيجيات ملموسة للتحرر من الحلقات المدمرة.