يقدم كتاب "الإشارات: القصة الكاملة من داخل عالم هرموناتنا" للدكتورة سايرا حميد دليلاً علمياً مبسطاً لفهم الهرمونات كشبكة اتصالات حيوية تدير وظائف الجسم، من التمثيل الغذائي والنوم إلى الاستجابة للتوتر.
يستعرض الكتاب، المستند إلى خبرة سريرية، دور هرمونات الجهاز الهضمي والتوتر في الصحة الحديثة، مقدماً حلولاً عملية تعتمد على تعديل نمط الحياة لتجاوز مشكلات مثل مقاومة الإنسولين والسمنة.
\-----------
تُعدّ الدكتورة سارة حميد من أبرز أطباء الغدد الصماء في المملكة المتحدة، ولديها خبرة تزيد عن عشرين عامًا في علاج المرضى. هنا، تدعونا إلى عيادتها لنرى ما يحدث عندما يتعطل نظام الإشارات في الجسم - شبكة الغدد الصماء وإشارات الهرمونات. اجلس بجانب الدكتورة حميد وهي تعالج مرضى يعانون من إرهاق شديد، وعقم مؤلم، وضعف الرغبة الجنسية، واضطراب شديد في الوعي. شاهد طفلًا صغيرًا لا يستطيع البقاء مستيقظًا، وفتاة مراهقة لن يتحمل قلبها المتسارع المزيد من الخفقان... يجمع كتاب "إشارات" بين قصص المرضى المروية بتعاطف والاكتشافات الطبية الرائدة، ويكشف في الوقت نفسه عن المفاهيم الخاطئة الشائعة، مما يجعله كتابًا أساسيًا لكل من يرغب في فهم صحته وسعادته.
