**مئة جرعة من الحكمة لكل الآباء المرهقين. لستم وحدكم في السعي وراء ما هو أهم: التواجد من أجل عائلاتكم.
يقول راشون كيسي، المعروف أيضًا باسم دي جي إنفي، والمقدم المشارك لبرنامج ذا بريكفاست كلوب: "لا يدور هذا الكتاب حول معرفة كل شيء، بل حول التواجد، حتى عندما تكون منهكًا. لأن في خضم الفوضى، يكمن المعنى".**
إذا كنت أبًا مرهقًا، فهذا يعني أنك أب جيد. فالأبوة من أصعب المهام التي ستواجهها. جون غوستين، الكاتب وصانع المحتوى والأب لطفلين، عاش هذه التجربة، وهو يعلم يقينًا أمرًا واحدًا: الجهد الذي تبذله سيبقى بعد رحيلك. سيصبح إرثًا.
في كتابه "الأب المرهق" ، يشجع غوستين الآباء (وجميع الآباء عمومًا) على الاستمرار في التواجد. هذا ليس دليلًا للأبوة، بل هو رفيق في خضم التحديات وتذكير بأن التواجد هو انضباط، وأن اللحظات العادية أهم مما تتصور.
في مئة تأملٍ موجز، قصيرة بما يكفي لقراءتها مع قهوة الصباح، وعميقة بما يكفي لتشكيل شخصيتك كما تريد، يُقدّم غوستين الحكمة الراسخة التي يتوق إليها الآباء المرهقون: حقائق بسيطة تصمد أمام الضغوط.
أنت تقوم بعملٍ رائع يا أبي. استمر في العطاء. هذا مهم.








