تكشف عالمة اجتماع وباحثة مرموقة كيف يمكن للنساء بناء الحياة التي يرغبن بها حقاً
أصبح مصطلح "العبء الذهني" أكثر شيوعًا في السنوات الأخيرة، لكن الفهم الشائع لهذا المفهوم غالبًا ما يختزله إلى مجرد إدارة قائمة من الأعمال المنزلية والترتيبات اللوجستية. تكشف عالمة الاجتماع ليا روبانر أن العبء الذهني لدى النساء أعمق بكثير: إنه شكل معقد من التفكير العاطفي غير المرئي، وغير محدود، ومستمر. في كتابها "مستنزفات"، تُحدد روبانر ثمانية أنواع متميزة من العبء الذهني، وتُسلط الضوء على ما يجعلها ثقيلة بشكل خاص على النساء.
جوهر الكتاب هو "تقييم العبء الذهني"، وهي أداة عملية وفعّالة لمساعدة القارئات على تقييم كيفية إنفاق وقتهن واهتمامهن، وكيفية اتخاذ خطوات لإعادة ضبط طاقتهن بفعالية.
كتاب "مستنزفات" كتابٌ مُلِحٌّ ومُحفِّز، سيساعد النساء على التوقف عن لوم أنفسهن لشعورهن الدائم بعدم الكفاية، وسيساعدهن على بناء حياة أكثر ثراءً وأقل إرهاقًا، مليئة بالمعنى والبهجة.
