التميز الداخلي: تدريب عقلك على الأداء الاستثنائي والحياة المثالية

تعلم من أحد أفضل المدربين العقليين في العالم كيفية تطوير نفس عقلية نخبة الرياضيين وعيش حياة غير عادية. اكتشف طريقة التدريب العقلي التي أنتجت أبطال العالم، ومكّنت الرياضيين من أن يصبحوا رقم واحد على مستوى العالم، والأهم من ذلك، أنها غيرت حياتهم. بناءً على سنوات من البحث، طور مدرب الأداء جيم ميرفي نظرية التميز الداخلي، وهو مفهوم يغير الحياة ويتبناه كبار الرياضيين في جميع أنحاء العالم. ويوضح كيف ساعدهم ذلك على تحقيق أداء استثنائي، حتى في أوقات الشك وعدم اليقين، وكيف يمكنك تطبيق نفس الأساليب للتفوق في حياتك الخاصة. تعلم كيفية: • تطوير ضبط النفس وإطلاق ما هو خارج عن إرادتك • التغلب على الخوف وبناء عادات عقلية قوية • اختراق العوائق العقلية والخروج من نفسك • تدريب عقلك الباطن والتخلص من المعتقدات المقيدة سواء كنت رياضيًا أم لا، يقدم لك التميز الداخلي تقنيات واستراتيجيات عملية يمكنها تحسين كل جانب من جوانب حياتك.