هذا هو السبب في أنك تحلم

#### ما يكشفه دماغك النائم عن حياتك اليقظة يعد الحلم أحد أكثر وظائف الدماغ البشري التي لا تحظى بالتقدير، ومع ذلك فإن بقاءنا كنوع يعتمد عليه. في كتاب "هذا هو سبب حلمك"، يستكشف عالم الأعصاب وجراح الأعصاب د. راهول جانديال، الذي حصل على تدريب مزدوج، مشهد اللاوعي لدينا، متتبعًا أحدث أبحاث الأحلام وعلوم الدماغ لإظهار سبب احتفاظ البشر بالقدرة على الحلم عبر آلاف السنين، وكيف يمكننا الآن تسخير قواه العجيبة لتحسين حياتنا أثناء النوم واليقظة. هناك الكثير مما يفعله الحلم لنا. إنه يعزز قدرتنا على تنظيم العواطف. فهو يخزن الذكريات ويعزز الإبداع ويعزز التعلم. فهو يساعدنا على معالجة الصدمات والاستعداد للاضطرابات المستقبلية. كما يمكن للأحلام أن تتنبأ بالأمراض العقلية والجسدية المستقبلية، مثل مرض باركنسون والزهايمر.